<p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size:16.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif"">Zekeriyaköy Rotary Kulübü tarafından bu yıl 16’ncısı gerçekleştirilen Bahar Şenliği’nin en dikkat çeken stantlarından biri, Simurg Nefes Akademisi Nefes Terasipti Sema Arslan tarafından açıldı. Doğru nefes almanın yaşam kalitesine ve sağlığa doğrudan etki ettiğini anlatan Arslan, Genel Yayın Yönetmeni Levent Pehlivanoğlu’na önemli bilgiler verdi. Simurg Nefes Akademisi olarak ilk kez bir festivalde yer aldıklarını belirten Arslan, “Zekeriyaköy Rotary Kulübü’ndeki bir arkadaşımın önerisiyle burada stant açtım. Sarıyer’i ve Zekeriyaköy’ü çok seviyorum. Bu stantta kendimi ve yaptığım işi tanıtabilmek için kitap ayraçları dağıtıyorum. İnsanların doğru nefes almalarına dikkat çekiyorum” dedi. </span></span></p> <p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size:16.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><img class="detayFoto" src="https://www.sariyerposta.com/images/upload/sariyer-posta-yasam-kalitesi-nefes-terapisiyle-artiyor_1.jpg" /></span></span></p> <p class="MsoNoSpacing"><b><span style="font-size:16.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif"">“Nasıl nefes alırsak öyle yaşıyoruz” </span></span></b></p> <p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size:16.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif"">İnsanların yüzde 90’ının kaliteli nefes almadığına dikkat çeken Sema Arslan, “Maalesef çoğumuz yüzde 20-30 oranında kısıtlı nefes alıyoruz. Nefesi ne kadar genişletirsek ne kadar derin nefes alırsak yaşam kalitemiz o kadar artıyor. Yani nasıl nefes alırsak öyle yaşıyoruz. Bugün 50’ye yakın hastalığı nefes terapisiyle tedavi edebiliyoruz. Biz insanlara diyafram nefesi değil kasık nefesi öneriyoruz. Kasık nefesi oksijenin tüm vücuda daha iyi nüfuz etmesini sağlıyor” ifadelerini kullandı.</span></span></p>