Mevsim sonbahar hava ısısı düşmeye ve soğuk kendini hissettirmeye başladı. Nem oranının azalması, rüzgarın artışı, kapalı mekanların tercih edilmesi, yapay ısınma sistemlerinin kullanılması gibi çevresel etkenler cildin kurumasına ve cildin hassaslaşıp tahriş olmasına sebep olmaktadır. Ayrıca bu olumsuz etkenler cildin elastik liflerin azalmasına neden olmakta dolayısıyla zaman içerisinde cildin sarkmasına, kırışıkların artmasına, elastikiyet kaybına ve lekelenmesine sebep olmaktadır.
Soğuk havalarla birlikte kan dolaşımında yavaşlama başlar. Bu durumda cildin ihtiyacı olan vitamin mineral antioksidanların alınması da zorlaşır. Cilt kuruluğunun meydana gelmesi ile birlikte salgı bezlerinin çalışması da yavaşlar.
Kış aylarında cildin en çok ihtiyaç duyduğu asıl şey vücut direncinin artmasıdır. Bunun için de vitamin ve mineral alımının desteklenmesi gerekmektedir. A,C,E, selenyum ve çinko gibi vitaminlerle takviye yapılması gerekebilir. Tabi ki sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve bol su tüketimi olmazsa olmazımızdır. Cilt bakımının yapılması da elzem olup ihtiyacımız olan adımları gerçekleştirmek cildimizin daha güzel gözükmesini sağlayacaktır.
Cilt bakımında dikkat edilmesi gereken unsurlar; Hyaluronik asit, seramid içeren nemlendiricileri tercih etmeli ve cilt tipinize uygun temizleyiciler kullanılmalıdır. Ölü hücrelerden arınmakta daha canlı bir cilt sağlayacaktır. Bundan dolayı peeling yapmayı unutmamalıyız. Derinizin yapısına uygun cildiniz hassas ise haftada bir normal ise hafta da iki kere doğal içerikli peeling kullanabilirsiniz. Unutulmaması gereken ise Güneş kremidir. Onun mevsimi yok. Yaz mevsiminde ve kış mevsiminde de kullanılmalıdır. Güneş koruyucu seçerken hem kimyasal hem fiziksel koruyucu filtrelerin olmasına dikkat edilmelidir.
Evde uygulanması gereken günlük cilt bakımı;
SABAH :
1. Temizleme{cilt tipinize göre yağ bazlı veya su bazlı temizleme ürünü}
2. Tonik
3. Nemlendirici Krem
4. Güneş Kremi
AKŞAM:
1. Temizleme
2. Tonik
3. Serum{leke,kırışıklık,akne,anti aging gibi}
Haftada bir temizleme aşamasından sonra cilt tipinize göre peeling ve yoğun nem maskesi uygulamak cildiniz için kaliteli bir yatırım olacaktır.
Kışın çok kuru ciltler için evde yapabileceğiniz doğal nemlendirici krem tarifi;
1 yemek kaşığı shea butter{yoğun nemlendirme ve koruma]
1\2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı{besler yumuşatır}
1\2 yemek kaşığı macademia yağı yoksa badem yağı {nem dengesini korur}
3 damla E vitamini {antiaging ve doğal koruyucu}
Arzu ederseniz koku olması için 3 damla doğal lavanta yağı
YAPILIŞI; Hindistan cevizi yağını ve shea butter yağını benmari usulü eritip ocaktan alın. İçerisine macademia yağı veya badem yağını ilave edip küçük bir çırpıcıyla çırpın. Kıvam alınca içine E vitamini ve isteğe bağlı lavanta yağını ilave edip tekrar karıştırıp küçük cam kavanoza koyun. Soğuk yerde muhafaza edin.
KULLANIMI; Temiz cilde günde bir kez akşamları tüm cildinize sürün. İnce tabaka halinde yüzünüze, boyuna, dudaklara ve elinizde kullanabilirsiniz.
EMEL HAKİM
Uzman Estetisyen -Kimya Müh.